SESIÓN Nº1
Esta sesión está dirigida a conocernos a nosotros mismos (autoconocimiento) y tiene dos apartados:
En esta sesión te ofrecemos algunas ideas para emprender el camino del conocimiento de tí mismo. Si estás preocupado por tomar una decisión, empieza por conocerte a ti mismo, piensa que cuanto mas te conozcas, mejores resultados tendrás en tu elección de futuro. Conviértete en un viajero de tu interior, estamos seguros que cada vez que vayas un poco más dentro de ti, más te vas a maravillar”, Está en cada uno moldear nuestro futuro y ser feliz con él.
Cada decisión necesita tiempo para germinar y crecer, seguro que puedes.
Y recuerda estas frases:
- El hombre más poderoso es el que dude de si mismo.
- Todo lo que eres y haces es producto de tu actitud frente a la vida, una dificultad es un desafio.
- Lo correcto no siempre es fácil, y lo fácil, no es siempre correcto.
PROPUESTA DE ACTIVIDADES
Conocerse uno mismo y conocer las opciones entre las que puedes escoger son dos elementos clave para asegurar una buena elección. Conocer tus características personales te permitirá confrontarlas con las alternativas de estudios y profesiones a escoger.
Primero están los ASPECTOS PERSONALES, que dependen de uno mismo. Reflexionando sobre todos ellos aprenderás a conocerte.- LAS HABILIDADES – CAPACIDADES O APTITUDES
- ¿Qué sabes hacer bien?
- ¿Qué eres capaz de hacer?
- ¿En qué destacas?
- ¿Qué materias o asignaturas se te dan mejor?
Ejemplos: cocinar, arreglar aparatos, escribir o hablar un idioma, dibujar, memorizar una canción, inventar objetos originales, entender un mapa, jugar a fútbol, cantar y bailar, resolver problemas de matemáticas, maquillar y peinar a las amigas, hacer juegos de construcción…
- LA PERSONALIDAD
- ¿Cómo eres?
- ¿Cómo te comportas?
- ¿Qué te diferencia de los demás?
Ejemplos: eres una persona extrovertida, ordenada, reflexiva, idealista, optimista, constante, tozuda, indecisa, activa, tranquila, habladora, perezosa, mandona, caprichosa….
- LOS VALORES
- ¿Qué es importante para ti?
- ¿Cuáles son las razones últimas de tus decisiones?
Ejemplos: el prestigio, no tener a nadie que te mande, mandar tu y poder organizarte el tiempo, tener una profesión creativa, ganar mucho dinero, ayudar a los otros,….
- LOS INTERESES PROFESIONALES
- ¿Qué te gusta hacer?
- ¿Cuáles son tus preferencias?
- ¿Qué tienes ganas de hacer en tu tiempo libre?
Ejemplos: montar y desmontar aparatos electrónicos, escuchar música, ir de excursión y observar la naturaleza, hacer punto de cruz, estar con los amigos y hablar, ir al cine o al teatro, arreglar la bicicleta, leer, hacer de canguro de niños,…
Por otra parte están los FACTORES EXTERNOS, los que no dependen de uno mismo sino del entorno donde vivimos.
Nos referimos al ámbito de la formación, es decir a las alternativas de formación que tienes a tu alcance y al mundo alboral, que implica conocer la realidad del mercado laboral.- LA FORMACIÓN: COSAS QUE NECESITAS SABER ANTES DE ESCOGER UNOS ESTUDIOS Las formas de acceso a esos estudiosLos contenidos o el plan de estudiosLa duraciónEl tipo de título que se obtiene al finalizar los estudiosLas salidas profesionales, las tradicionales y las nuevas Los centros públicos y privados donde se imparten
El coste de los estudios
Las posibilidades de becas o ayudas
El nivel de dificultad
Las características, los servicios y el prestigio de los centros donde cursarlos
- EL MUNDO DEL TRABAJO: COSAS QUE NECESITAS SABER ANTES DE ESCOGER UNA PROFESIÓNLas tareas más habituales de la profesiónEl tipo de herramientas, instrumentos o materiales que se utilizanLas condiciones de trabajo habituales: horario, entorno, etc.El nivel de formación requeridoLas características personales más adecuadas para el trabajo El sueldo aproximado y las condiciones laborales
Las posibilidades de promoción
Las situación actual de la profesión en el mercado laboral
Las perspectivas futuras de la profesión
Las profesiones parecidas y relacionadas
Las organizaciones o entidades donde poder obtener más información
A modo de ejemplo te invitamos a conocer algunos rasgos de tu personalidad para que vayas reflexionando sobre como eres.
Ejemplo| | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| Sobrio-Realista | | | | | |
| Consciente De Sí Mismo | | | | | |
| Ejecutivo, Activo | | | | | |
| Decidido | | | | | |
| Temperamental | | | | | |
| Capaz De Adaptarse | | | | | |
| Dueño De Sí Mismo | | | | | |
| Persona De Fiar | | | | | |
| Abierto | | | | | |
| Hábil | | | | | |
| Creativo | | | | | |
| Inteligente | | | | | |
| Contagia El Entusiasmo | | | | | |
| Polivalente | | | | | |
| Ambicioso | | | | | |
| Egocéntrico | | | | | |
| Ansioso De Hacerse Valer | | | | | |
| Impulsivo | | | | | |
| Sociable | | | | | |
| Tolerante | | | | | |
| Comprensivo | | | | | |
| Equilibrado | | | | | |
| Transigente | | | | | |
| Optimista | | | | | |
| Amistoso | | | | | |
| Simpático | | | | | |
| Impaciente | | | | | |
| Objetivo–Neutral | | | | | |
| Servicial | | | | | |
| Capaz De Influir En Otros | | | | | |
| Autoritario | | | | | |
| Cordial | | | | | |
| Dominante | | | | | |
| Vacilante | | | | | |
| Agresivo | | | | | |
Lista de rasgos de personalidad (diferencial semántico) | |||||
| RESERVADO: Serio, prudente, crítico. | | | | | ABIERTO: afectuoso, comunicativo, participativo. |
| AFECTADO SENTIMIENTOS: turbable, poco estable. | | | | | EMOCIONALMENTE ESTABLE: tranquilo, maduro, afronta la realida |
| CALMOSO: poco expresivo, poco activo, cautela | | | | | EXCITABLE: impaciente, exigente, hiperactivo. |
| SUMISO: obediente, dócil, cede don facilidad. | | | | | DOMINANTE: agresivo, obstinado, autoritario. |
| SOBRIO: prudente, serio, austero. | | | | | ENTUSIASTA: animado, impetuoso. |
| DESPREOCUPADO: tranquilo, flemático, sin preocupaciones. | | | | | CONSCIENTE: con juicio, perseverante, sujeto a normas |
| COHIBIDO: tímido, sensible a la amenaza. | | | | | EMPRENDEDOR: socialmente atrevido, decidido |
| SENSIBILIDAD DURA: realista, confía en sí mismo. | | | | | SENSIBLE: impresionable, dependiente. |
| SEGURO: activo, le gusta la actividad en grupo, vigoroso. | | | | | DUBITATIVO: dudoso, reservado, individualista. |
| SERENO: apacible, seguro de sí mismo, confiado. | | | | | APRENSIVO: inseguro, preocupado. |
| SOCIABLE: atento, buen compañero. | | | | | AUTOSUFICIENTE: lleno de recursos, prefiere tomar sus decisiones. |
| POCO INTEGRADO: sigue sus propias necesidades, descuida las normas sociales. | | | | | INTEGRADO: autodisciplinado, control de su imagen. |
| RELAJADO: tranquilo, sosegado, tolerante. | | | | | TENSO: inquieto, rígido |
Recuerda.
· No es adecuado tomar una decisión cuando se está angustiado por ejemplo por la presión de los exámenes y cuando no se conoce suficientemente la oferta formativa existente…Es importante reflexionar sin prisas y con perspectiva
· Es necesario ser realista, no engañarse a uno mismo y tener alternativas claras por si fallan las cosas o por si no se cumplen las previsiones o los deseos
ENLACES DE INTERÉS
Test de intereses:
- Cuestionario de Intereses y gustos
- Cuestionario de intereses Profesionales para la Formación Profesional
- Cuestionario de orientación vocacional
- Test de intereses de bachillerato
- Test de intereses universitarios
Test de aptitudes:
- Test del logro
- Tests de aptitudes (memoria,cálculo, …)
- Cuestionario de habilidades
- Test de personalidad
Para saber mas:
Libros de:
autoayuda(http://es.wikipedia.org/wiki/Autoayuda)
Para cualquier otra duda el correo ydespuesdelbachilleratoque@gmail.com está ¡a tu disposición!
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